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Bewährte Entspannungsübungen für Erwachsene ; Lynen, Patrick ; 2018 ; eAudiobook diviBib

Detaillierte Informationen zur Manifestation
Bezeichnung Wert
HaupttitelBewährte Entspannungsübungen für Erwachsene
TitelzusatzEine Reise zum Meer der tausend Träume
WerkBewährte Entspannungsübungen für Erwachsene ; Lynen, Patrick
Verfasser/-inLynen, Patrick
SonstigeKästle, Markus
ExpressionBewährte Entspannungsübungen für Erwachsene ; Lynen, Patrick ; Gesprochenes Wort
InhaltstypGesprochenes Wort ; Computerdaten
Zusammenfassung des InhaltsDieses Premium-Hörbuch führt Sie zuverlässig in die Entspannung, beinahe spielerisch, und das völlig unabhängig von Religion, Glauben oder Spiritualität. Fantasiereisen (oder Imaginationen) zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährte Technik häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie im Alltag tief entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. Was Sie bekommen: •Vier wundervolle Entspannungsinseln, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen, •Absolut selbsterklärende Gedankenreisen für mehr Achtsamkeit im Alltag, •Eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. Zahlreiche neurowissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Fantasie- oder Gedankenreisen auf wichtige Areale des Gehirns. Auf diese Weise können Sie einen Ausgleich schaffen, wenn Sie im Laufe des Tages Ihre innere Mitte verlieren. Sie landen wieder in der Gegenwart, fühlen sich klar im Kopf - und je öfter Sie die Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführen, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Ihre Lebensbereiche aus. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Tauchen Sie ein in Stille und Frieden und erlauben Sie, dass Ruhe und Entspannung sich in Ihrem ganzen Körper ausbreiten. Genießen Sie die fantasievollen Reisen, die mit großer Ruhe, Klarheit und Feinfühligkeit vom bekannten TV- und Hörfunk-Sprecher Markus Kästle (u.a. SKY, MDR, Antenne Bayern, VOX, ZDF, NDR2) vorgetragen werden.
DIVIBIB754275439
Umfang81 Min.
VerlagsnameRunde Ecke Verlag
Erscheinungsdatum2018
Beispielinhalthttp://www.onleihe.de/static/content/bookwire_nat/20181022/4057664457653/v4057664457653.mp3
Covergrafikhttp://www.onleihe.de/static/images/bookwire_nat/20181022/4057664457653/tn4057664457653l.jpg
Sonstigehttp://mediathek.salzburg.at/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-754275439-100-0-0-0-0-0-0-0.html
MedientypComputermedien
DatenträgertypOnline-Ressource
Erscheinungsweiseeinzelne Einheit
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