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Low Carb High Fat für Einsteiger ; Kerner, Maiko ; 2018 ; eBook diviBib

Detaillierte Informationen zur Manifestation
Bezeichnung Wert
HaupttitelLow Carb High Fat für Einsteiger
TitelzusatzIn 4 Wochen abnehmen mit der Keto-Diät
WerkLow Carb High Fat für Einsteiger ; Kerner, Maiko
Verfasser/-inKerner, Maiko
SonstigeVormann, Jürgen
ExpressionLow Carb High Fat für Einsteiger ; Kerner, Maiko ; Computerdaten
InhaltstypComputerdaten
Zusammenfassung des InhaltsWas wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung fördern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen. Die einfache Antwort "Verzicht auf Fett!" ist wissenschaftlich überzeugend widerlegt. Das wirkliche Problem sind zu viele Kohlenhydrate in unserer Nahrung - Zucker, Pasta, Brot und Kartoffeln. Low Carb High Fat - also kohlenhydratarme, fettreiche Nahrung - programmiert den Stoffwechsel um und lässt die Kilos purzeln. Und das sogar ohne zu hungern! Die Leber spielt dabei eine zentrale Rolle: sie wandelt Fettsäuren in Ketone um und stellt diese dem Körper anstatt Glukose als Energie zur Verfügung. Nicht nur die Figur, sondern auch die Gesundheit profitiert davon enorm. Rund 60 sättigende Rezepte zeigen auf schmackhafte Art, zum Beispiel mit einem weißen Smoothies zum Frühstück oder einer knusprigen Entenbrust zum Abendessen, die praktische Umsetzung.
DIVIBIB746072862
ISBN13978-3-8338-6797-2
Umfang128 S.
VerlagsnameGräfe und Unzer Verlag
Erscheinungsdatum2018
Beispielinhalthttp://www.onleihe.de/static/content/gu/20180914/9783833867972/v9783833867972.pdf
Covergrafikhttp://www.onleihe.de/static/images/gu/20180914/9783833867972/tn9783833867972l.jpg
Sonstigehttp://mediathek.salzburg.at/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-746072862-100-0-0-0-0-0-0-0.html
MedientypComputermedien
DatenträgertypOnline-Ressource
Erscheinungsweiseeinzelne Einheit
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