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Stressfrei leben - Schmerzfrei leben ; Kiel, Stephanie ; 2020 ; eBook diviBib

Detaillierte Informationen zur Manifestation
Bezeichnung Wert
HaupttitelStressfrei leben - Schmerzfrei leben
TitelzusatzFrei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen
WerkStressfrei leben - Schmerzfrei leben ; Kiel, Stephanie
Verfasser/-inKiel, Stephanie
SonstigeKemper, Phillip
ExpressionStressfrei leben - Schmerzfrei leben ; Kiel, Stephanie ; Text
InhaltstypText
Zusammenfassung des InhaltsFrei von Stress und Rückenbeschwerden Suchen Sie einen Leitfaden für Ihre mentale und körperliche Gesundheit? In diesem Buch liefern wir Ihnen ein besonders effektives Konzept zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Durch aufeinander aufbauende Übungen für Wahrnehmung, Kognition und Körper unterstützen Sie sich auf allen Ebenen, um Ihr Leben stressfreier zu gestalten. Wie kann das gehen? Unsere Titelheldinnen zeigen, wie sie sich in 6 Stufen von Stress bzw. Rückenleiden befreit haben. Wollen Sie das auch? In diesem Buch finden Sie Selbsteinschätzungsfragebögen, Übungen, Hintergrundinformationen und einen Trainingsplan, den Sie ganz nach Ihren Wünschen gestalten können. Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus inspirierenden Geschichten, motivierenden Übungen und anschaulicher Wissensvermittlung, um Ihre mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.
DIVIBIB1226501758
ISBN13978-3-8403-1342-4
Umfang173 S.
VerlagsnameMeyer & Meyer
Erscheinungsdatum2020
Beispielinhalthttps://static.onleihe.de/content/bookwire_nat/20200312/9783840313424/v9783840313424.pdf
Covergrafikhttps://static.onleihe.de/images/bookwire_nat/20200312/9783840313424/tn9783840313424l.jpg
Sonstigehttps://www.onleihe.de/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-1226501758-100-0-0-0-0-0-0-0.html
MedientypComputermedien
DatenträgertypOnline-Ressource
Erscheinungsweiseeinzelne Einheit
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