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Das gesunde Knie ; Höfler, Heike ; 2020 ; eBook diviBib

Detaillierte Informationen zur Manifestation
Bezeichnung Wert
HaupttitelDas gesunde Knie
TitelzusatzÜbungen zu Schmerzprävention und Heilung
WerkDas gesunde Knie ; Höfler, Heike
Verfasser/-inHöfler, Heike
ExpressionDas gesunde Knie ; Höfler, Heike ; Text
InhaltstypText
Zusammenfassung des InhaltsDas Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht. Nicht nur im Alltag ist das Knie Belastungen ausgesetzt, gerade durch Sport, z. B. durch das immer beliebter werdende Joggen, werden die Knie stark beansprucht. Heike Höfler bietet mit dem Buch die ideale und schnelle Trainingsanleitung für jedermann, sei er Hobbysportler, hat mit Arthrose zu kämpfen oder möchte präventiv seine Knie schützen. Hierzu gibt Höfler kompakt die besten Knieübungen vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, um die Knie zu stärken und allgemein kniefreundlicher durchs Leben zu gehen. 15 Minuten pro Tag - mehr Zeit müssen Sie nicht aufwenden, um ein gesundes Knie zu erhalten oder zu bekommen. Alltagsgegenstände, wie ein Schreibtisch, ein Stuhl, ein Türrahmen oder günstige Kleingeräte, wie ein Thera-Band® oder ein Balance Pad, sind alles, was Sie brauchen, um mit dem Training zu starten. Diese Neuauflage wurde um Übungsprogramme zur konkreten Hilfe bei Arthrose ergänzt.
DIVIBIB1226501824
ISBN13978-3-8403-1345-5
Umfang169 S.
VerlagsnameMeyer & Meyer
Erscheinungsdatum2020
Beispielinhalthttps://static.onleihe.de/content/bookwire_nat/20200312/9783840313455/v9783840313455.pdf
Covergrafikhttps://static.onleihe.de/images/bookwire_nat/20200312/9783840313455/tn9783840313455l.jpg
Sonstigehttps://www.onleihe.de/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-1226501824-100-0-0-0-0-0-0-0.html
MedientypComputermedien
DatenträgertypOnline-Ressource
Erscheinungsweiseeinzelne Einheit
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