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Körperscan ; Arnsberg, Trine Holt ; 2019 ; eAudiobook diviBib

Detaillierte Informationen zur Manifestation
Bezeichnung Wert
HaupttitelKörperscan
TitelzusatzSkandinavische Meditation und Entspannung 5
Haupttitel der ReiheSkandinavische Meditation und Entspannung ; 6
WerkKörperscan ; Arnsberg, Trine Holt
Verfasser/-inArnsberg, Trine Holt
SonstigeSeifert, Jutta
ExpressionKörperscan ; Arnsberg, Trine Holt ; Gesprochenes Wort
InhaltstypGesprochenes Wort ; Text
Zusammenfassung des InhaltsMit einem der besten Meditations-Coaches Dänemarks auf dem Weg zur inneren Ruhe! Die 20-minütige Körperwahrnehmung hilft einem, mit seinem Körper in Kontakt zu kommen und seine Aufmerksamkeit darauf zu lenken, wie es einem gerade geht. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers ist ein wichtiger Baustein, um mehr Ruhe und Entspannung ins Nervensystem zu bringen. Diese Form der Meditation ist ideal vor dem Einschlafen und wenn man aufgewühlt, überwältigt oder nervös ist. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
DIVIBIB1126594472
ISBN13978-87-26-16266-0
Umfang16 Min.
VerlagsnameSAGA Egmont
Erscheinungsdatum2019
Beispielinhalthttps://static.onleihe.de/content/bookwire_nat/20191106/9788726162660/v9788726162660.mp3
Covergrafikhttps://static.onleihe.de/images/bookwire_nat/20191106/9788726162660/tn9788726162660l.jpg
Sonstigehttps://www.onleihe.de/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-1126594472-100-0-0-0-0-0-0-0.html
MedientypComputermedien
DatenträgertypOnline-Ressource
Erscheinungsweiseeinzelne Einheit
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